15: Sind Haferflocken und Blutzuckerspitzen wirklich so gefährlich? – mit Urs Schaden
Shownotes
Wenn es nach einigen Influencerinnen geht, dann ist das Blutzucker-Messen das neue Kalorien-Tracken! Aber ist das bei gesunden Menschen überhaupt notwendig? Haben wir weniger Heißhunger und ein längeres Leben, wenn wir sogenannte Blutzuckerspitzen vermeiden? Und kann Apfelessig dabei wirklich helfen? Urs Schaden kennt die Antworten! Er ist Facharzt für Innere Medizin, Diabetologe und Ernährungsmediziner und damit ein wahrer Blutzuckerexperte. Er verrät Xu, wie man die Schlappheit nach einer Blutzuckerspitze umgeht, ob es gesund ist, seine Ernährung komplett nach dem Blutzuckerspiegel auszurichten und wann man auf jeden Fall zu einem Arzt oder einer Ärztin gehen sollte.
- Urs Schaden bei Instagram
- Sein Buch heißt „Der Diät Doc: Finde deine perfekte Abnehmstrategie”
- Den Wirkstoff Glucomannan findet ihr in unserem Produkt Shape Well
HER ONE ist die führende Marke für weibliches Wohlbefinden und Gesundheit aus Deutschland. Seit 2017 entwickelt Chanyu Xu mit ihrem Team essentielle Vitamine und Mineralien, ganzheitlich formuliert für Frauen in jedem Alter.
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